Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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106,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 172,74g | Kohlh: 66,72g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе, Рис Вареный. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Pure Protein Whey Protein, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо (Целое). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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andron4ik4963's Gewichtsverlauf
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