|
Доброе утро, красотки! Если вдруг лень варить себе что-то на завтрак, то делаю себе такие бутеры с «диетической колбаской» :) на 100 гр 110 ккал (б-12, ж-5, у-4), на хлебушке у меня творожный сыр и 30 грамм ветчины из индейки, на плите варятся два яйца :)
|
1245 kcal
|
Fett: 61,67g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Индилайт Ветчина Мраморная, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Восход Хлеб Рижский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Abendessen: Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Индилайт Ветчина Мраморная, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи. mehr...
|
|
1593 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Добрый день! А хлеб какой покупаете?
30 Jan 23 vom Mitglied: piankina
|
Вкусная ветчина, тоже такую покупаю)
30 Jan 23 vom Mitglied: iulia_ulia
|
Вкусная ветчина. У них ещё есть ветчина Кампана, так в ней вообще 70 калорий.
30 Jan 23 vom Mitglied: Елена222333
|
тоже такую беру или буженину, тоже по ккал мало ☺
30 Jan 23 vom Mitglied: Gabi3x
|
Я тоже у нас в магните только кампану вижу
30 Jan 23 vom Mitglied: anyavtoraya
|
А я в Красном белом ее нашла, тоже удивилась ккал мало
30 Jan 23 vom Mitglied: ninelgold56
|
где купить? не видела у нас такой
30 Jan 23 vom Mitglied: karolwjel
|
piankina это местный уфимский хлеб из ржаной и пшеничной муки, беру обычно любой вкусный черный хлеб))
30 Jan 23 vom Mitglied: alina_kks
|
karolwjel, на озон фрэш есть.
30 Jan 23 vom Mitglied: Самосик
|
karolwjel я в самокате заказывала :)
30 Jan 23 vom Mitglied: alina_kks
|
Покупаю себе такую на завтрак (не могу без бутерброда) В КБ продаётся)
31 Jan 23 vom Mitglied: goroh1984
|
31 Jan 23 vom Mitglied: levshanovat
|
31 Jan 23 vom Mitglied: ЖироБорец
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_kks's Gewichtsverlauf
|