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112/1/29（日） 宵夜：可可燕麥粥🍫🥣 補po昨天的宵夜😆
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1592 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 196,04g.
Frühstück: caotina 頂級瑞士黑巧克力粉, 豐力富 順暢高鈣低脂奶粉. Mittagessen: 金莎 巧克力, 巧克力粒曲奇餅（購買或自家製）, 红棗, 老騾子 桂花酒釀, 桂圓乾, 水煮蛋, 金品 白醬雞肉焗飯. Abendessen: 全家 夯地瓜, 洋蔥炒蛋, 炒青菜, 吳郭魚. Snacks/Sonstiges: 全聯 香蕉, 桂格(Quaker) 神奇高鈣燕麥片 (100克), 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, caotina 頂級瑞士黑巧克力粉, 統一生機 蔓越莓乾, 雪比 無加糖纖優格, 統一生機 葡萄乾. mehr...
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 Kommentare
31 Jan 23 vom Mitglied: 游游小家
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31 Jan 23 vom Mitglied: 兔兔🐰の日記
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