Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 157,77g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Мандарины, Куриные Голени с Кожей, Хайнц Фасоль Красная, Помидоры, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло. Abendessen: Арахис, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Parmalat Молоко 3,5%, Бастурма. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Авокадо Хаас, Finn Crisp Хлебец. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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