Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 104,67g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Светофор Сыр Пошехонский 45%, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех. Mittagessen: Яйцо, Яичный Белок, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Просто Молоко Молоко 3,2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Творог 9%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 3,2%, Boombar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sonnett06's Gewichtsverlauf
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