Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 10,44g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 134,52g.
Frühstück: Lala Lala 100 +Proteína Light, Ronnie Coleman Whey XS. Mittagessen: Arroz Blanco, Caldo de Pollo. Abendessen: Caldo de Pollo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KrloxIPN's Gewichtsverlauf
|