Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 224,45g.
Frühstück: Adez Latte di Mandorla, Nesquik Nesquik, Ecor Crema di Mandorle, Bonne Maman Confettura Ciliegie, Pane di Segale. Mittagessen: Puglia Sapori Tarallini, Knorr Nuvole di Gamberetti, Uramaki Salmone Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Sashimi di Salmone. Abendessen: Zucchine, Parmigiano Grattugiato, Carote, Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Sorini Gianduiotto . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Matty.73's Gewichtsverlauf
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