Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 27,44g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Schär Classico del Mastro Panettiere, Hero Marmellata Fichi di Stagione, Caffè (Espresso), Caffè Decaffeinato. Mittagessen: Perugina Nero Sfoglie, Caffè Espresso, Crocchette di Patate, Scarola, Costolette di Maiale. Snacks/Sonstiges: Borbone Sambuchino Borbone per Nespresso, Banana, Noci, Mandorle, Mandarancio. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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