Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 107,53g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 139,11g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Арла Сыр Натура Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lennyguseva's Gewichtsverlauf
|