Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Rayan Way Turkey Home Made. Mittagessen: Turkish Coffee, Chicken Breast. Abendessen: Sütaş Yoğurt, 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Raisins. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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👑my name is RAYAN👑's Gewichtsverlauf
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