Ok , hoy dia si parto una alimentación más moderada, así que me hice una ensalada de rugula, betarraga, con jamón serrano y mozarella
Y ahora entrenando en el gym . 15 min de pesas y 1 hora de elíptica

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2023:
2330 kcal Fett: 60,91g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 164,73g.   Mittagessen: Quinoa (Cocida), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dibufala Mozzarella, Prosciutto, Betarraga, Rúcula. Abendessen: Chef Ravioles Ricotta Espinaca. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Pizza de Queso de Masa Delgada, Vino Sauvignon Blanc, Tequila Margarita. mehr...
3050 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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