Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Oivariini Vähärasvaisempi, Maitokahvi. Mittagessen: Lounashetki Cobb Salaatti. Abendessen: Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Kanafilee, Taffel Suolapähkinä, Porkkanaraaste. Snacks/Sonstiges: Kinkku- ja Juustovoileivät. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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