Terceravez's Notizen, 01 Feb 23

Urlaub mit den Kindern in Center Parcs. Viel Bewegung aber auch leckeres Essen. ;-)
76 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2023:
1407 kcal Fett: 66,78g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 123,20g.   Frühstück: Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Körnerbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Crusti Croc Salzbrezeln, Brandt Zwieback, Rindfleisch-Nudelsuppe. Abendessen: Rindfleisch-Nudelsuppe, Gekochtes Ei, Leberkäse, Böklunder Leberwurst Schnittlauch, Alnatura Salatkerne Mix, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. mehr...
2189 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Terceravez's Gewichtsverlauf


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