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BS 111 WA at 9am and WC at 10am.
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 163,02g.
Frühstück: D'Italiano Italian Bread. Mittagessen: Our Family Sugar Free Whipped Topping, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Whole Foods Market Paleo Friendly Grilled Salmon. Abendessen: Soft White Roll, House Salad, Olive Garden Grilled Chicken Parmesan. Snacks/Sonstiges: Rice Krispies, Costco Tiramisu Cake, Air Popped Popcorn. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Popanee's Gewichtsverlauf
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