Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 182,99g.
Frühstück: Naturjoghurt, Fettarme Milch, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Banane, Himbeeren. Mittagessen: Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. Abendessen: Frischkäse, Aldi Eiweißknäckebrot, Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Gouda, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Diyar Gefüllte Champignons mit Frischkäse. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ellipups's Gewichtsverlauf
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