Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 82,67g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Лакомка Тульский Пряник, Авокадо Авокадо, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Vici Снежный Краб, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Останкино Дымовица из Лопатки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Макдоналдс Нагетсы , Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Ашан Киви, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|