Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 12,87g | Eiw: 18,71g | Kohlh: 142,61g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Caffè Decaffeinato, Schär Classico del Mastro Panettiere. Mittagessen: Caffè Decaffeinato, Pasta di Semola (Cotta), Lindt Cioccolato Fior di Sale, Barilla Ragù Montanaro con Salsiccia e Funghi, Fagiolini Bolliti, Cavolo Rosso in Agrodolce. Snacks/Sonstiges: Noci, Lindt Tavoletta Excellence 70% Caramello e Sale, Banana, Mandarino, Borbone Sambuchino Borbone per Nespresso, Mirtilli, Activia Zero Pesca. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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