Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Эко Хлеб Мультизлаковый, Петровский Ватрушка с Сыром, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Атяшево Сардельки Говяжьи, Хлеб белый (с молоком), Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Омлет или Яичница с Колбасой, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
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