Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 232,21g.
Frühstück: Ironmaxx Proteino Duble Chocolate Flavour, Kaffee. Mittagessen: Schlagsahne, Milchreis, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Banane, Äpfel, Clarkys Nuda-Frucht-Mix, Ironmaxx Proteino Duble Chocolate Flavour. Snacks/Sonstiges: Hofmaier Wiener Würstchen , Haribo Maoam. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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