Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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104,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 139,19g | Kohlh: 257,60g.
Mittagessen: Pepino (com Casca), Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita, Frango a Milanesa, Ovo Mexido. Abendessen: Coca-Cola Zero, Tomates, Pepino (com Casca), Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Lacta Bis Xtra Black. Snacks/Sonstiges: Vila Alimentos Farinha de Coco, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Leve Crock Granola sem Adição de Açúcar , Canela, Melancia, Abacaxi, Mamão Papaia, Linea Geleia de Damasco, Marilan Magic Toast, Mozzarella de Búfala, Manteiga (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Mexido, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mrclfilipe's Gewichtsverlauf
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