Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 72,08g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Конфеты Сердце Востока , Болгарский Перец, Морковь, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Муравейник, ВкусВилл Миндальное Печенье, Можно? Нужно! Шарлотка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Маасдам, Ришелье Сыр Бри, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Рестория Шеф Котлеты по Киевски. Abendessen: Муравейник, Можно? Нужно! Шарлотка. Snacks/Sonstiges: Можно? Нужно! Шарлотка, ВкусВилл Миндальное Печенье, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Сыр Маасдам, Ришелье Сыр Бри, Вино Сухое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|