Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
100,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 140,24g | Eiw: 140,41g | Kohlh: 78,02g.
Frühstück: Pilos Сыр Кашкавал, Десналенд Мука Конопляная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Миндаль, Петрушка, Укроп, Шинка, Сильпо Авокадо Хаас, Омлет или Яичница, Кофе (Растворимый), Jacobs Dynamix 3 в 1, Pilos Сыр Кашкавал, Nutiva Кокосовая Мука. Abendessen: Десналенд Льняная Мука, Майонез, Nutiva Кокосовая Мука, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Помело. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Magnolia's Gewichtsverlauf
|