Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
38,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 81,39g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 305,50g.
Frühstück: Narmak Смесь Семян для Салата, Кировский Арахис Жареный, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Любавинка Сгущеное Молоко, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Zero Сироп Тоффи, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Добрянка Морковная Запеканка, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Mittagessen: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Цветная Капуста. Abendessen: Призма Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Простоквашино Сметана 10%, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Первым Делом Дюшес, Фасоль (Консервированная), Магнит Лимон, Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Мистраль Булгур Приготовленный , Натуральный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Авокадо Авокадо, Janarat Нут Натуральный Консервированный. Snacks/Sonstiges: Первым Делом Дюшес, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Пятерочка Груша Желтая, Голден Яблоко , Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabi.mur's Gewichtsverlauf
|