Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 25,02g | Kohlh: 115,43g.
Frühstück: Pärsons Kokt Saltrulle, Bregott Bregott Ekologisk, Bröd av Blandsäd, Honungsmeloner, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Mittagessen: Familjen Dafgårds Jennys Kåldolme. Snacks/Sonstiges: Vitt Bordsvin, Red Delicious Äpplen, Fontana Halloumi, Red Delicious Äpplen. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Hemglass's Gewichtsverlauf
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