Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: المراعي حليب بودرة, صامولي (مجيد) صامولي ابيض, بوك جبن مثلثات, عسل الشفاء عسل. Mittagessen: ايدام خضار ايدام خضار, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), كبسه كبسه. Abendessen: الطائي حليب بودرة, كويكر شوفان, التمر. Snacks/Sonstiges: ديمه بسكويت بالتمر, فشار بالزيت فشار. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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