|
tá indo 🙏🏻😃
|
61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 48,89g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 316,89g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Natural One Suco de Beterraba, Banana Nanica, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco. Abendessen: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Banana, Mingau de Aveia. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suzi_tls's Gewichtsverlauf
|