Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 93,99g.
Frühstück: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная. Mittagessen: Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Молоке. Abendessen: Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: АТБ Яблоко Ред Чиф, Білоцерківський Творог 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Жека199's Gewichtsverlauf
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