Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4063 kcal
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Fett: 204,00g | Eiw: 234,53g | Kohlh: 322,83g.
Frühstück: Banaanit. Mittagessen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Fazer Amica Seesampaahdettua Porsaan Kassleria, Rasvaton Maito. Abendessen: Tere Emma La Crema Mandariini-Hunaja Kermajogurtti, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Maggi Kananmakuinen Nuudeli, Grillimaisteri Kanan Paistileike, Bbq-Marinoitu, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Snacks/Sonstiges: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Kermajuusto 17%, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Vaasan Maalais Viipaleet, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Oreo Double Creme. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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joonas_samulii's Gewichtsverlauf
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