Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 21,92g | Kohlh: 115,36g.
Mittagessen: Calabresa, Batata Inglesa Assada. Snacks/Sonstiges: Hortmix Manga Picada. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Samira Sallyane's Gewichtsverlauf
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