Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 49,25g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 52,33g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Груша Конференция, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дома Бульон из Баранины. Abendessen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Томмолоко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Светик Руденко's Gewichtsverlauf
|