Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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86 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: 딸기쉐이크, 햄 치즈 샌드위치, 셀렉스 매일 마시는 프로틴. Mittagessen: 포케올데이 연어, 포케올데이 현미밥 베이스. Abendessen: 셀렉스 매일 마시는 프로틴. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jj0_0jj's Gewichtsverlauf
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