Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Banana, Greenfields Fresh Milk, Coffee. Mittagessen: Cooked Duck Egg, Boiled Egg, Yardlong Bean , Tomatoes, Uleg Sambal Pedas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: ABC Saus Sambal , California Avocados , Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Pineapple, Happytos Tortilla Chips. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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