Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
49,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 36,81g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 86,31g.
Frühstück: Кофе, Крабовые оладьи. Mittagessen: Хлеб Черный, Филе Индейки, Кабачки Тушеные. Abendessen: Соевый Соус, Раут Маркет Котлеты из Форели Рубленные с Сыром, Равис Карпаччо из Курицы , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Райт Лепешка с Сыром, Nescafe Кофе 3 в 1 Летний Заряд. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|