Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 92,34g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 142,58g.
Frühstück: Чай с Молоком, Творог, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Скумбрия Копченая, Куликовский Пирожное Заварное. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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