Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
85,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 123,58g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 27,24g.
Frühstück: Majonez, Zott Jogurt Naturalny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Biedronka Masło Ekstra, DOZ Babka Płesznik i Jajowata, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Mittagessen: Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Sokołów Burger Wołowy Prima. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|