Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 109,93g | Eiw: 140,27g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: BOB Hallonsylt, ICA Pannkakor , Apple. Mittagessen: Chicken or Turkey with Dumplings (Mixture), Lindströms Mozzarella Sticks, Felix Rhode Island Dressing , Max Bönsallad, ICA Kycklingspett . Snacks/Sonstiges: Coop Mellan Mjölk, ICA Kanelbulle. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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