Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 86,92g.
Frühstück: Beshos Besitos de Merengue, La Crianza Jamón Corte Pluma, Bimbo Pan Blanco . Mittagessen: Queso Crema, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Rúcula, Tomates, Manzana Verde. Abendessen: PF Nuggets, Lechuga, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Durazno. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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