Volha.123's Notizen, 04 Feb 23

На обед из 483 калорий съела омлет с грибами, говяжьи котлеты, салат моруовно- свекольный с кукурузой

---

1644 kcal

Fett: 43,19g | Eiw: 142,53g | Kohlh: 168,32g.   Frühstück: Ленивая овсянка. Mittagessen: Говяжьи котлеты, Sen Soy Соевый Соус Классический , Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Gusto Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Евроопт Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Abendessen: Bro Bakery Хлеб 5 Злаков, Котлетки куриные, Селедь под шубой. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Caramel, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Здравушка Творог 1%, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Fresh Box Proteline Strawberry , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. mehr...