Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 93,77g.
Frühstück: Champ Sosis Ayam. Mittagessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ceker, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Takoyaki. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gresscya's Gewichtsverlauf
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