Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 208,08g.
Mittagessen: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Rose Brand Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Saus Tiram, Indofood Kecap Manis, Tempe. Abendessen: Monde Butter Cookies. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Kacang Shanghai, Regal Marie Biscuits, Buah Naga, Dodol. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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