100g weniger, hatte gestern zum Abendessen ein Fitnessbrötchen!
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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