|
33,5 (+0,5)
71 (0)
98 (-0,5)
57 (-0,5)
26,7% (-0,5)
|
66,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2427 kcal
|
Fett: 122,62g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 197,36g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Оливье без Майонеза. Abendessen: Эконива Сыр Durr, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо, Оливье без Майонеза. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|