Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 248,67g.
Frühstück: Ecor Crema di Mandorle, Milk Kefir Bio, Marmellate e Conserve, Pane di Segale, Mela. Mittagessen: Finocchio, Pasta Integrale Secca, Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Nocciole, Italiamo Pomodori Datterini, Peperoni Rossi Dolci. Abendessen: Garden Gourmet Cotolette con Cavolfiore, Zucchine e Fagioli Neri, Broccoli, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Milk Kefir Bio, Coop Feta DOP , Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Tesori d'Apulia Taralli Pugliesi Multicereali, Ecor Crema di Mandorle, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Matty.73's Gewichtsverlauf
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