Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 54,15g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 196,10g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Атаг Конфеты Плотник Вася, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Можно? Нужно! Шарлотка, Роллы Филадельфия. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Атаг Конфеты Сердце Востока , Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Можно? Нужно! Шарлотка, Горячие Роллы, Персики, Красное Яблоко. Abendessen: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Миндаль, Персики (Консервированные с Водой), Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Варенье из Смородины, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|