Miss.stellina91's Notizen, 05 Feb 23

Eh si von codesta delizia è proprio una buona domenica 🤩 

L'hai mangiata tutta?  

Ma certo 🤣 e pensa che sono in definizione 😊 

Caspita. E come fai!? Ti invidio. Se mangiassi io quella lì tutta sarei già tre o quattro chili in più. 🫢 

Stasera che ceni? 😊 

Stasera niente di particolare.. sono in giorno off.. petto di pollo con insalata 😊 Alla fine non mangio così tanto… il pasto dove mangio di più è la colazione perché è il mio momento di felicità e il mio dietista lo sa bene.. 😊 

Io solo cena, e non più di tanto. Se no divento una mongolfiera! 😀 

Cmq non ti manca tanto ad arrivare al tuo obbiettivo di 50kg.Beata te. 😊 

Ma sai con il dietista ho capito che il peso non dice il tuo stato di salute attuale e neanche la tua composizione corporea.. diciamo che il mio obiettivo principale non sarà sicuramente arrivare a 50 kg, ma stare bene sia fisicamente che mentalmente e piacermi io stessa allo specchio guardandomi.. Noi donne siamo sempre complivate e complesse xke non ci vediamo mai come vorremmo ma credo che con l’aiuto giusto questo può sicuramente cambiare 😊 La perseveranza e la determinazione sono fondamentali e sono sicura che anche tu arriverai al tuo obiettivo 😊 

Grazie lo spero. In effetti il peso da solo non dice nulla e soprattutto non può porsi come un obbiettivo senza altri dati. Se ora bevo due litri d'acqua sarò infatti due kg in più che ovviamente non so o due kg di grasso ma di liquidi.  

A me importa le stesse cose tue, soprattutto non lievitare come ho fatto tra il 2017e il 2018 quando presi in sei mesi 15 kg per fame nervosa. Arrivai a 71kg e sembravo un palloncino. 😀 Non sono mai stato quel peso.  

Così appena mangio di più la bilancia impedenziometrica mi tiene conto di tutti i miei dati e cerco di gestire la situazione. Non è facile perché mi basta poco per lievitare come detto. E poi non mi entra più nulla.