Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
103,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 40,52g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Пирог с луком и яйцом. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Село Зеленое Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лук, Куриное Филе, Коломенское Лаваш. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetka_spa's Gewichtsverlauf
|