Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Wasa Ruisraski Näkkileipä, Milbona Emmental Juusto. Mittagessen: Valkoinen Riisi, Görans Kebablastu. Abendessen: Saarioinen Kanttarellikeitto. Snacks/Sonstiges: Karjalanpiirakka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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