Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 69,69g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 88,36g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Mittagessen: Ширин Миндаль, Snaq Fabriq Coco Tropic, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Abendessen: Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке , Galbani Сыр Моцарелла, Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrimasha's Gewichtsverlauf
|