Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 143,79g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 244,21g.
Frühstück: Crackers al Formaggio, McDonald's Cappuccino. Brunch: Kinder Cereali, Pam Panorama Yogurt Greco 2%. Mittagessen: Mela, Arance, Lonza di Maiale (alla Contadina). Abendbrot: Brioche, Pavesi Pavesini, Mulino Bianco Pan Goccioli. Abendessen: Prosciutto Cotto, Zucchine Cotte. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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