Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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139,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 36,47g.
Frühstück: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Rostat Vitt Bröd, Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Skinkschnitzel. Abendessen: Kycklingfilé, ICA Cream Cheese Vitlök & Örter, ICA Crème Fraiche, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). mehr...
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konstantes Gewicht
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arbestal's Gewichtsverlauf
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